「健全な精神は健全な肉体に宿る」ではなく「健全な肉体になろうとする行動に健全な精神は作られる」

どうも、ながはまです。

本日、目標としていた月間200kmランを無事に終了しました。
昨年、バラモンキングに参加した時の体重96kg、体脂肪率34%、脂肪量は33kg
身体の1/3が脂肪(死亡)という圧倒的なわがままボディで、ラン10kmで当たり前のようにリタイア。

今年の野辺山100kmとバラモンキングリベンジをかけて、1月から練習してきたかいもあり、
現在、85.2kg 体脂肪率27.02%、脂肪量23.02 kgと順調に減ってきています。

けれども、まだ、この体では野辺山100km、バラモンキングは完走できません。
3月からは、足柄峠ランの2週ごとに2往復をいれて、もっと、身体を作っていきます。

身体ができてくると、心が整うのか、
仕事でポカをしても、今までのように、自分はダメな人間なんだ…と凹む時間が少なくなってきています。

周りがなんと言おうと、
「なんとかする」
と、勝手に思っています。

「健全な精神は健全な肉体に宿る」ではなく、
「健全な肉体になろうとする行動に、健全な精神が作られる」    

さぁ楽しくなってきた。

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昨日のラン 9.33km(自宅→松陰神社→駒沢公園→自宅)
今日のラン 9.59km(自宅→松陰神社→駒沢公園→自宅)
(月間目標 200.47km/200km 2月28日まで)
目標達成!!!
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